健康的木耳汤

疫情期,家里没有香菜和小葱花,图中没用,但是方子里有写到用料里的量可以按照自己喜好增减,这款汤特别适合冬天或者天冷了喝,简直不要太爽^_^吃的时候碗里放点油泼辣子,再泡点馒头,不要太香

用料

木耳适量
干黄花菜少量
炸豆腐片爱吃可以多放点
腐竹/素鸡翅豆制品都行,适量
淀粉适量
酱油适量
适量
鸡精少量
胡椒粉少量
鸡蛋1~2个
香菜少量
小葱少量
里脊肉/鸡胸肉一块

健康的木耳汤的做法

  1. 提前把:木耳、黄花菜、豆制品泡好,并且撕好。香菜和葱花切好备用,鸡蛋打散备用

  2. 把肉煮熟,撕丝,炸豆腐切丝,淀粉勾芡,淀粉量根据锅里汤多少定

  3. 锅里烧开水,加入木耳,黄花菜,豆腐丝,切好的豆制品和肉丝一起倒入锅中,

  4. 煮开后将淀粉欠勾入汤中搅匀,汤最好浓稠一点好吃,调好后将鸡蛋液淋入,再加入盐,酱油,蚝油,胡椒粉,鸡精,根据自己口味调节配料的轻重

  5. 调好味后就可以将葱花和香菜撒入,吃的时候还可以放点辣椒油,我们陕西人习惯汤饭里泡馍,所以泡点馒头或者饼进入也会很好吃 素鸡 黄花菜 小葱 胡椒粉 香菜 木耳 酱油

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