低脂有营养的家常菜香菇西兰花,超级好吃呦!
今天在做这道美食之前我要和大家说一下,我发菜谱就是想把美食分享给大家,而且我分享美食没有收大家一分钱,有必要鸡蛋里挑石头么?人无完人,没有任何人是完美的,所以我不希望再有人喷我了!或许会有更多人喷我但是我会直接不理会!谢谢大家!今天给大家分享营养低脂又好吃的西兰花哦!不长肉呦!
用料
西兰花 | 半朵 |
香菇 | 适量 |
胡萝卜 | 半根 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 1小勺 |
鸡精 | 1小勺 |
低脂有营养的家常菜香菇西兰花,超级好吃呦!的做法
1西蓝花洗净掰小朵,香菇洗净切条,胡萝卜切片。
2碗中放一勺生抽,一小勺老抽,一勺耗油,一勺淀粉,一小勺盐,一小勺鸡精搅拌均匀调好酱汁。
3起锅烧油放葱炒香,放入胡萝卜翻炒一会,再放香菇翻炒一会,倒入酱汁再加水翻炒2分钟,再放西蓝花加水翻炒3到5分钟出锅即可。
蚝油 香菇 胡萝卜 淀粉 鸡精 西兰花 生抽小贴士
超级好吃的家常菜,赶紧动手试试吧!
评论问答
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