鲜虾彩蔬炒米

鲜虾彩蔬炒米的用料

大米1碗新鲜大虾 4个
红彩椒半个洋葱适量
香菇2个蒜台 3根
食用油适量盐少许
熟玉米粒 适量

鲜虾彩蔬炒米的做法

  1. 先将鲜虾洗干净去头去皮去虾线,虾头和皮千万不要扔掉。

  2. 把所有的用料切小丁,虾头虾皮不用切

  3. 锅里放油烧热下洋葱翻炒片刻

  4. 放入彩椒香菇和蒜台翻炒5分熟

  5. 放入鲜虾翻炒

  6. 炒至鲜虾变色放适量的盐炒匀倒出

  7. 锅里放油,油热放入虾头和虾皮,边炒边用勺子压,把里边的虾油炒出

  8. 出锅时用勺子把油压出

  9. 放入大米和玉米粒翻炒热放适量的盐

  10. 把炒好的鲜虾和蔬菜放入翻炒均匀即可

  11. 虾皮里放点盐咸香酥脆。

鲜虾彩蔬炒米的烹饪技巧

虾皮炒出的虾油再炒大米能使大米的虾香味更浓而去更有营养,炸出的虾皮咸香酥脆特别好吃。
食用油 香菇 大虾 洋葱 大米
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